Mag. Regina Schnabl

Sportwissenschaftlerin, Yogatherapeutin und Masseurin

Ich bin stolze Mutter einer einjährigen Tochter und lebe in einer glücklichen Partnerschaft.

Mein Studium der Sportwissenschaft im Bereich Prävention und Rehabilitation habe ich 2009 abgeschlossen.

Mein Trainingsangebot ist so vielfältig wie die Menschen mit denen ich arbeite. Ich hole die Menschen da ab, wo sie sich gerade befinden.

Neben sportwissenschaftlichem Training vermittle ich auch therapeutisches Yoga in Einzelsettings. Durch die Integration von manuellen Techniken (FDM, Triggerpunkte und Massage) in die Bewegungseinheit werden Verspannungen gelöst und vorhandene Schmerzen reduziert.

Schwerpunkte

  • Schulterbeschwerden
  • Leiste-Hüfte-Wirbelsäulen Beschwerden
  • Therapeutisches Yoga
  • Betreuung in der Schwangerschaft
  • Funktionelles Training

Weiterbildungen

  • Schwangerschaftsyoga
  • Faszienyoga
  • Therapeutisches Yoga
  • Behandlungsmethoden bei chronischen Rückenschmerzen
  • Faszienarbeit in der Schmerztherapie
    Behandlung von Osteoporose und Arthrose
  • Kinesiotaping

Lebensmotto

„Auch eine Reise über tausend Meilen beginnt mit einem Schritt“

Hobbys / Interessen

Laufen, Schwimmen, Wandern,  Yoga, Kochen & Genießen